Por admin, hace 2 meses y 20 días
Trucos para incluir más fibra en tu dieta
Debemos consumir entre 20 y 35 gramos diarios de fibra, cifra que en los niños es más baja y se calcula sumando 5 unidades a la edad del niño, si tiene 7 años, pues necesita 12 gramos de fibra al día.
De todos modos estas cofras son una orientación [...]
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